Manfaat Vitamin C Untuk Kulit

Apabila menyebut vitamin untuk kulit yang pertama terlintas semestinya Vitamin C...
dan apabila menyebut Vitamin C yang terlintas semestinya buah oren...
Vitamin C juga di kenali sebagai asid askorbik dan mempunyai beberapa fungsi yang penting untuk tubuh badan seperti:

• membantu melindungi sel-sel dalam tubuh
• mengahasilkan tisu penghubung yang sihat yang memberikan sokongan dan struktur tisu dan organ-organ lain
• membantu dalam penyembuhan luka dengan menghasilkan semula sel-sel kulit yang baru
• membentuk kolagen yang dapat membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan penyerapan zat besi.

Vitamin C bukan sahaja bermanfaat untuk kesihatan dalaman, malah turut bermanfaat untuk kulit. Manfaat Vitamin C untuk kulit sebenarnya bukanlah penemuan baru malah sudah berabad-abad.

Vitamin C mengandungi antioksidan yang tinggi yang diperlukan oleh kulit untuk membantu meneutralkan radikal bebas yang terkumpul akibat sinaran matahari/UV dan juga faktor usia. Selain itu, Vitamin C juga berperanan penting dalam melancarkan peredaran darah dan kulit kelihatan lebih segar.

Selain itu, Vitamin C juga merangsang pembentukan kolagen kulit dan melindunginya dari kerosakan.

Beberapa manfaat Vitamin C untuk kulit:

• membuat kulit kelihatan segar dan bersinar
• membantu melindungi kolagen yang ada pada kulit untuk melambatkan proses penuaan pada kulit.
• meningkatkan perlindungan permukaan kulit dari sinaran UV
• memperbaiki keadaan kulit yang kusam dan pucat
• membantu mempercepatkan penyembuhan hyperpigmentation (kerosakan pada kulit dan kuku akibat peningkatan melanin

Vitamin C terdapat dalam pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran. Sumber Vitamin C yang baik termasuklah:

• oren / jus oren
• lada merah dan hijau
• strawberi
• nenas
• kiwi
• brokoli
• saderi
• tomato
• kentang

Vitamin C tidak dihasilkan dan disimpan dalam badan, jadi anda perlu mengambil makanan yang kaya dengan Vitamin C dalaM diet harian anda atau alternatif lain dengan mengamalkan makanan tambahan atau suplimen Vitamin C.

Dos yang diperlukan oleh orang dewasa ialah 40mg Vitamin C setiap hari.

Jika anda mengambil terlalu banyak Vitamin C (lebih daripada 1 000 mg sehari) boleh menyebabkan:

• sakit perut
• cirit birit
• perut kembung

Jadi, jika anda mengambil makanan tambahan atau suplimen Vitamin C, tidak perlulah mengambil terlalu banyak dos kerana ia membahayakan. Dengan mengambil kurang daripada 1 000 mg makanan tambahan atau suplimen tidak akan menyebabkan apa-apa kemudaratan.

Untuk TIPS memilih Vitamin C yang baik boleh rujuk di sini ==> 7 Tips Memilih Vitamin C yang Baik

dan pilihan saya semestinya Sustained Released Vita-C Plus Shaklee kerana ia memenuhi kriteria Vitamin C yang baik...

Apakah keistimewaan Vita-C Plus Sustained Release Shaklee??
Jom tengok di sini ==> Vitamin C Shaklee Sustained Release 500mg

Jadi, jom dapatkan Vitamin C anda sekarang...

COD area Penang, Kulim, Lunas dan Baling Kedah..

POS ke seluruh Malaysia...

Princess Healthy Beauty Shoppe

Putri Ieja

019-4160102